肠道癌预防小贴士

日常生活中，身体经常发出各种信号，不是口臭，就是拉稀，那么大家有没有开始察觉到是自己肠道出了问题呢？引起肠道的问题有很多，最有用的办法之一，是我们可以通过自己的“便便”形态去了解肠道。

肠道由于长度很长即使部分肠段功能受损，也能暂时由其他部分代替，所以轻度的损害往往不会产生明显不适。但这些表现如果持续加重或者变化，则说明肠道功能已受到一定程度的影响，需要马上干预，如果你有以下症状，又是高危人群，建议去定期复查下身体状况，了解自己的病因和更适合自己的诊疗方案。

预防肠道癌是非常重要的，以下是一些建议：

1、切勿不规律的饮食作息：暴饮暴食，进食大量油腻、辛辣、刺激性食物，这些会给肠道增加额外的工作负担。

2、切勿不规律的排便习惯：如厕时看书、看手机从而导致如厕时间过长等做法，增加肠道内废物毒素的蓄积时间，打乱肠道自身的节律。

3、切勿慵懒的习惯：常时间久坐久站、运动少等习惯，会进一步减少肠道应有的蠕动机会。

4、切勿长期滥用药物：滥用抗生素、泻药服用各类不利于肠道健康的药物也会增加肠道损伤的风险。

结肠镜检查也是诊断肠道息肉及肠癌的必要手段。不过，在切除腺瘤后，肠道也可能再次长出新的腺瘤，所以应该定期复查结肠镜。

1、普通人群，可从40岁开始，每年进行一次大便潜血检查

2、50岁以上的人群应行结肠镜检查，如果发现息肉,在息肉摘除后,每3年复查

一次;如果没有息肉，可以每5~10年进行一次结肠镜检查

3、一次切除息肉总数超过10个、大于1cm绒毛息肉伴重度增生者加大复查频率

4、曾经有结肠息肉病史、家族史的病人,也应该加大复查频度

5、有肠癌家族史的人群,需要从40岁开始,每5年进行一次结肠镜检查

肠癌很容易被误诊，早期出现的大便次数增多、大便有粘液和脓血时，易误诊为痢疾、肠炎或痔疮等疾病，因而失去了早期根治治疗切除的机会，所以我们一定要从平常就重视起来，不给“肠癌”任何一点侵犯我们的机会！