远离口腔癌，从小事做起!

口腔癌是指发生在于舌、口底、口咽、硬腭、牙龈、颊和牙槽黏膜的恶性肿瘤。口腔癌好发于45岁以上人群，男性的发病率约为女性的2倍。在所有肿瘤类型中，舌癌较为常见，约占25%。口腔癌早期症状常不明显，容易被患者忽视。而且由于口腔中具有丰富的淋巴管道，肿瘤易发生隐匿性转移，严重影响患者的预后。

口腔癌的风险因素包括：年龄、嗜烟酒、嚼食槟榔、口腔卫生状况差、口腔异物长期慢性刺激等。其中嚼食槟榔以及吸烟口腔癌的发病密切相关，在口腔医学界，这既是共识，也是真相。因槟榔的粗糙纤维对稚嫩的口腔粘膜造成的机械创伤。与此同时，槟榔中含有的槟榔碱具有明确的细胞毒性，会通过咀嚼释放出来，长期的槟榔碱刺激会导致口腔黏膜纤维化。吸烟和饮酒也是发生口腔癌的主要危险因素。口腔癌患者大多有长期吸烟饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。一项临床研究发现，男性口腔癌患者中有明确吸烟史者占80%以上。因此有句话叫“槟榔加烟，法力无边；槟榔加酒，说走就走”。

因此口腔癌要做到一级预防，即早期发现、及时治疗。生活中预防口腔癌的措施主要包括如下：

1、戒烟、戒酒、戒槟榔：烟酒与口腔癌的发病已经被大量的文献所证实，槟榔是一级致癌物，嚼槟榔不仅导致口腔黏膜病变，也会导致牙齿磨损，从而形成锐尖等，长期刺激口腔黏膜导致恶变；

2、关注牙齿健康：及时处理龋齿、不良修复体。龋齿就是烂牙、残根、残冠，它们的锐利的边缘及不良修复体，会长年累月的刺激和损伤口腔黏膜，反复造成口腔溃疡，容易导致口腔黏膜恶变；

3、注意口腔卫生：勤刷牙、慎用漱口水、避免过度刺激口腔黏膜、养成定期洗牙好习惯，消除牙龈炎症、消除口腔的炎症环境、保持健康的口腔环境；

4、注意饮食健康：避免经常吃太烫、太辣的食物，避免反复损伤口腔黏膜，少吃油炸食物、咸鱼以及大量的腌制品；

5、定期口腔检查：易发人群应该做定期检查，一是有家族史的患者，二是从事化学致癌物工作的人，一定要做到定期检查，排除隐患。